过完年了，想必大家都已经开工了吧！再过两天孩子们也都该上学去了。日常饮食，我家以素菜为主，坚持每顿至少有一盘纯素菜，帮助家人清理肠胃，更加健康。这里分享12道家常素小炒，营养不失味美，建议大家收藏备用。一、素炒扁芸豆/四季豆不同的切法，能给蔬菜带来不一样的口感；扁芸豆或者四季豆，切丝和切段炒，吃起来

时间：2025-02-06 01:49:34

大家好，进入秋天以后，相信很多朋友都很喜欢吃肉吧。因为天气渐渐变冷了，所以这个时候，我们就要为身体补充脂肪，还有各种的蛋白质营养。只有这样才能让我们在秋天，有一个健康的身体，所以每次出门逛街买菜的时候，我都会习惯性地买上一小块的肉。趁着现在的猪肉价格这么便宜，可要多吃上一些。猪肉是平时餐桌之上，最常

时间：2025-02-06 00:43:50

土豆，作为常见的食材之一，在我们日常生活中扮演着重要的角色。它是一种粗粮，与红薯一样在人们的餐桌上广泛存在。虽然土豆本身并没有引人注目的味道，但它具备出色的烹饪性能，因此常被选作各类菜肴的重要配料。土豆几乎可以称为"配菜王"，因为无论是什么菜品，只要需要搭配配菜，你都能找到土豆的身影。其多功能性令人

时间：2025-02-05 05:34:44

五香卤花生配方及详细比例做法主料：带壳干花生1000克、或当季新鲜带壳花生1500克。香料：八角30克、陈皮10克、桂皮8克、花椒3克、香叶3克、去籽草果2克、干辣椒适量。配料：海天鲜味生抽300克、东古一品鲜100克、食盐100克、冰糖40克。详细做法：1、如果用带壳干花生制作，需要提前把花生彻底

时间：2025-02-05 03:13:00

炖排骨汤时多放一把它，鲜美不油腻，祛湿健脾，夏天不喝可惜了一年四季，我们家都不间断地炖排骨汤喝，排骨肉馅鲜美，不仅好吃，还有着很高的营养价值和食用价值，可以给我们提供大量的蛋白质、钙以及骨胶原，不管是年迈的老人，还是小孩子，常食好处多多。每个季节不一样，咱们的饮食习惯也要因此做出改变和调整，今天呢，

时间：2025-02-05 02:22:06

辣白菜炒土豆的用料土豆250克，辣白菜100克，韩式辣椒酱1勺，白糖1勺，食盐少许辣白菜炒土豆的做法步骤1先将土豆去皮切片，在水里泡10分钟，去除多余的淀粉质。辣白菜切小块。步骤2热锅热油，倒入土豆片，先不要着急翻炒，一直煎到两面金黄色。步骤3倒入辣白菜和韩式辣椒酱，翻炒均匀步骤4最后加入白糖和少许

时间：2025-02-05 01:37:32

今天为大家分享一道曾经风靡一时的“避风塘炒虾”的家常做法，想必很多人还不明白避风塘是个什么口味，其实在这里“避风塘”，既不是指菜名，也不是指“地名”，它所代表的是，一类使用了特定的烹饪手法而制作的菜品，比如说“避风塘炒蟹”，“避风塘茄子”，“避风塘鸡翅”等等，是所有通过这个方法制作出的美食的统称。下

时间：2025-02-05 00:11:18

说到猪大肠，相信不少的朋友都爱吃，但猪大肠清理起来麻烦费水，所以很多的朋友基本都懒得动手，这是阻挡吃货脚步的一个梗！不过也有非常多的朋友愿意花这个时间去动手做，猪大肠的吃法有很多，蒸煮焖炸炖的吃法都有，但是相信炒酸菜，很多的朋友都吃过！有些朋友呢，在饭店吃过，在自己家里想做却又无从下手，要么就做的不

时间：2025-02-04 07:07:21

虫草花用来褒汤，汤也会呈现美丽的金黄色，而随虫草花一起来煮的食材同样会被染上一层淡淡的黄色，口味很独特却又没有异味，是大家很容易接受的养生汤。主料：排骨500g 玉米1根干虫草花10g 枸杞30粒姜几片（去皮） 辅料：盐适量 步骤：1、干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。排骨洗净过水焯一遍。玉米切小块。

时间：2025-02-04 06:32:32

大家好，今天给大家介绍一款美食，凉拌芹菜花生，经常大家出去吃烧烤或者吃饭的时候，都会点的一道菜，有时候在家里追剧，或者喝酒的时候，都必不可少的一道凉菜，虽然很好吃，家里却很少做来吃，去超市买了新鲜的芹菜后，就想着用芹菜做道凉菜，又买了花生，那就一起搭配做个凉拌芹菜花生吃吃吧，简单的食材搭配，色泽鲜艳

时间：2025-02-04 05:53:29